Masaże

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych.

W zależności od sytuacji masaż klasyczny może być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy.

Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka ułatwiającego masaż np. oliwki, kremu do masażu, talku lub maści leczniczej. Najczęściej stosuje się tradycyjne techniki masowania, czyli rozcieranie, głaskanie, wyciskanie, przesuwanie, oklepywanie. W czasie masażu odprężamy się i relaksujemy. Odpręża się też nasze ciało, miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozprężone. Regularne stosowanie masażu polepsza samopoczucie, koryguje istniejące zmiany układu kostnego, po masażu odczuwamy mniejsze napięcie w kręgosłupie, plecach i karku. Masaż klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Fenomen jakim jest ludzki dotyk sprawia, iż subtelny masaż relaksacyjny wykorzystujemy jako jedną z metod terapeutycznych, kosmetycznych oraz relaksacyjnych.

Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, potem całkowite zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia, odprężenia. Z tego powodu ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne,łagodne a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.

Umiejętność relaksowania się jest bardzo cenna, szczególnie dzisiaj, kiedy 90% ludzi szuka pomocy u lekarzy z powodu dolegliwości związanych ze stresem, takich jak: bóle pleców, szyi, głowy, przemęczenie oczu, słaba zdolność koncentracji, depresja, nadpobudliwość, irytacja, wysokie ciśnienie krwi, wyczerpanie itd. dlatego forma masażu, jaką jest masaż relaksacyjny jest tak bardzo popularna i pożądana.
Efekt rozluźnienia dodatkowo zwiększam poprzez muzykę relaksacyjną, oraz odprężające olejki zapachowe zastosowane w kominku eterycznym.

Masaż leczniczy

Głównym celem jest leczenie zaburzeń układu ruchu poprzez zabiegi manualne. Oparty jest na technikach masażu klasycznego.
W swojej praktyce wykorzystuję również techniki lecznicze na Trigger Points, elementy terapii manualnej, oraz jeśli są do tego wskazania - naklejam taśmy KinesioTex.

Przed masażem/terapią przeprowadzam wywiad z pacjentem, aby dokładnie zlokalizować przyczyny bólu oraz dobrać właściwą metodę leczniczą.
Długość leczenia, ilość zabiegów w serii, częstotliwość dobierana jest dla każdego pacjenta indywidualnie.

Dodatkowo po masażu na bolesne miejsca można zaaplikować krem lub maść przeciwbólową i przeciwzapalną (zapisaną przez lekarza lub zakupioną w aptece bez recepty). Najlepiej jeśli pacjent przyniesie własną maść, sprawdzoną już przez siebie - pomoże to uniknąć reakcji alergicznej, a również będzie można kontynuować w domu nanoszenie leku na bolesne miejsce, aby wzmocnić i przyspieszyć efekt terapii.

Refleksoterapia

Masaż reflektoryczny, obejmuje masaż stóp zgodnie z przekonaniem, że różne obszary i punkty na stopach odpowiadają poszczególnym obszarom ciała.
Każdy człowiek posiada na stopie strefy refleksowe. Są one niebolesne w przypadku, kiedy narząd jest zdrowy i funkcjonuje normalnie. Dopiero gdy pojawią się zmiany patologiczne w narządzie lub układzie, strefy refleksowe stają się zauważalnie tkliwe lub bardzo bolesne. W odpowiednich sektorach mogą pojawić się różne zmiany: zaczerwienienie, zgrubienie skóry, odciski, nagniotki, wyczuwalne zgrubienia lub grudki pod skórą, pęknięcia skóry na piętach, zniekształcenia niektórych paznokci czy palców, rejonów stopy, choroby określonych paznokci, kurcze palców i łydek, obrzęki miejscowe, grzybica, nadmierne pocenie. Czasem, z powodu noszenia niewygodnego i ciasnego obuwia, zmiany na stopach mogą być pierwotne w stosunku do choroby narządu.
Praktycznie, przez odruchowy masaż stóp można wpływać na każdy narząd, tkankę, czy część ciała. Najkorzystniej jednak terapia ta działa w lekkich chorobach o przebiegu ostrym i służy jako natychmiastowa samopomoc. Oddziałuje się wówczas na refleksy chorego narządu czy rejonu ciała. W dalszej kolejności działa się na refleksy pozostałych narządów, czyli praktycznie na całą powierzchnię stopy.
W innych, bardziej poważnych chorobach, w tym i przewlekłych jest stosowana jako uzupełnienie innych metod leczenia.
Zabieg refleksoterapii powinien być w takich wypadkach wykonywany przez profesjonalistę, według ściśle określonych zasad (działanie nie tylko na strefy objawowe chorego narządu, ale i na związane z nim strefy przyczynowe, często bardzo odległe lokalizacyjnie od miejsca refleksu niedomagającego narządu).

Masaż reflektoryczny stóp

Inaczej leczniczy masaż stóp - holistyczna metoda lecznicza i relaksacyjna pochodząca z tradycyjnej medycyny chińskiej. Poprzez specjalistyczny masaż punktów reflektorycznych na stopach (odpowiadających narządom ciała) przywraca równowagę energetyczną organizmu.

Metoda skutecznie usuwa bóle różnego pochodzenia, zmęczenie psychofizyczne, bezsenność, stany zapalne układu ruchu i narządów wewnętrznych, reguluje pracę układu hormonalnego oraz funkcjonowanie całego organizmu.
Czas zabiegu: 30-50 min.